Veľmi ma baví líčenie a aj česanie.
Mám sestru, na ktorej sa môžem doslova vyblázniť a keď niekam potrebuje
ísť, veľmi rada sa jej ponúknem, že ju nastajlujem od hlavy až
po päty. :3 Minule išla na svadbu a mňa hneď napadlo, že by som sa mohla
realizovať! :P Mala som v hlave pár návrhov ako by som jej vlasy mohla
vypnúť. Líčenie som doladila potom k šatám. To žiaľ nemám odfotené, ale
keď najbližšie budem robiť nejaký tutorialik, tak výsledok odfotím a
rada sa o neho s vami podelím. ;)
Vlásky som spredu prv vytupírovala a dodala tak objem.
Natočila som postupne všetky vlasy pomocou tenkej kulmy.
Postupne som začala vlasy vypínať. Chcela som vytvoriť tzv. vodopád.
Nakoniec som vlasy oživila mašličkou a vlasy zalakovala.
naposledy som pridala článok v piatok a dnes ma napadlo o čom by som písala. Patrí to teraz medzi moje priority. :)
Začnem tým, že v škole je už volnejšie, čomu sa teším, lebo mám viac času na aktivity, ktoré ma bavia. Začala som sa zdravo stravovať a už aj na blog som dala recept a postup na raňajkové cookie. :DD
Poslednou dobou si fotím jedlo, ktoré si pripravím, čiže možno aj tie fotky budem zverejňovať. :P Chcela by som si spevniť postavu, hlavne bruško. Jedlo ako som už spomenula som zmenila a upravila. Ale ako všetci vieme bez aktívneho pohybu to nejde. Čiže snažím sa fakt makať aspoň 3-krát do týždňa... teda ak mi to čas dovolí. :))
Skúsila som rôzne formy cvičenia, cez cvičenie doma, beh, pilates, ZUMBU, fitko atď. Vydržalo mi to nejaký čas a potom sa to nejak pokazilo. Viním za to čas!!!! :DDD Lebo ten je pri tomto veľmi dôležitý. Je dobré cvičenia kombinovať. Raz ísť behať, druhýkrát do fitka, potom ZUMBA a ak sa vám nechce cestovať, tak si zacvičiť doma. Kombináciou sa dlhšie udrží motivácia. Teda to je môj názor. Zatiaľ mi to tak funguje. ;)
..ale najdôležitejšie je...
CVIČIŤ s RADOSŤOU!!!
Dnes som mala v pláne ísť cvičiť do fitka, ale nakoniec som sa rozhodla zacvičiť si doma. Jeden z dôvodov je, že sa treba do tej posilky prepraviť, potom cvičiť a potom taká spotená ísť naspäť. Keďže ja sa v posilke nesprchujem a idem rýchlo domov. :DDDD Zacvičila som si teda toto video a poviem vám strašná makačka.. Zajtra sa podľa mňa nepostavím z postele. :DD Vyskúšajte a potom mi dajte určite vedieť ako ste to zvládli. ;)) Držím palce! ;)
Tento outfit sa mi veľmi páči! Našla som tento obrázok a hneď som si ho stiahla. Možno by som prijala tú sukňu o niečo dlhšiu, ale inak je to TOP!
Veľmi sa mi páči takýto štýl oblečenia a sukňu na ten štýl som videla v H&M. Asi tam v blízkej dobe zavítam a dúfam, že ju ešte budú mať. :)
Potom napíšem a pofotím ju.
Je 5 hodín večer a tma ako v rohu. Som celkom unavená z celého týždňa a ešte idem pracovať. Držte palce, nech vydržím byť hore. HE-HE! :D Zajtra ma na raňajky čaká neskutočný koláč, o ktorom môžem tiež potom napísať príspevok. Samozrejme fotka nebude chýbať. Raz za čas treba zhrešiť! ;))
Áno! Prekonala som sa. Síce som nešla o 8:30 ako som mala naplánované, ale išla som a to je dôležité. Hovorím o behu. ;) Zobudila som sa okolo 9:30 a spravila si fit raňajky. S maminou sme si pozreli telku, dávali King Konga. :D A potom som sa išla prezliecť a šup do tenisiek. Išla som do lesa. Milujem jeseň, tie farby!! :) Utekala som lesom a nestíhala sa nabažiť tej krásy okolo mňa. Niečo neskutočné. Vôňu a atmosféru tohto obdobia som cítila pri každom nádychu. Z pomedzi korún stromov sa predierali slnečné lúče a jemne pofukoval vetrík.
Po chvíli som si dala do uší slúchatka, aby ma "hecovala" hudba, ktorú som počúvala.
Takouto cestičkou som si behala. :)
A nakoniec moje FIT raňajky :3
Banánové cookie
Suroviny:
banán
ovsené vločky
škorica
orechy
med
Recept (veľmi jednoduchý):
V miske rozmiešate ovsené vločky (lepšie sú také pomleté, ale kľudne použite aj tie celé) s banánmi. Vznikne také zvláštne ani neviem ako to nazvať "cesto". Pre chuť som tam ja dala trošku škorice. Trúbu si dáte zohriať na 200° C. Na plech šupnete papier na pečenie a z toho cesta si vytvoríte tvar cookie, ktorý dáte na ten plech. :D Je to len na Vás. :) Pečiete 15 minút. Necháte vychladnúť a môžte podávať s orechmi a medom. Prajem dobrú chuť. :))
Začali sa jesenné prázdniny. :) Konečne!! Nevedela som sa ich dočkať. Stále riešim len nejaké povinnosti a na blogovanie nemám čas. Veľmi sa mi páči jeseň, je to obdobie plné farieb a pri takomto počasí ako stvorené na prechádzky v prírode. Vo vzduchu je cítiť vôňu lístia a tie farby sú neskutočné. Dúfam, že si cez toto voľno zájdem aj ja do lesa, keď o tom píšem. :)
Dnes som napríklad chcela začať deň tým, že si pôjdem zabehať, ale nesvietilo slniečko a to ma dosť odradilo. Namiesto toho som celý deň doma a stále niečo papám!! :DDD Nevadí, aj také dni sú občas potrebné, no ak nechcete pribrať aj také 3 kilá, netreba to s nimi preháňať. Cez týždeň som strašne aktívna, stále som niekde, tak mi aj dobre padne mať takýto dník pre seba. :3 Moje raňajky boli dosť fit zdravé, ale potom som dostala neskutočnú chuť na krupicovú kašu a tortu, ktorú máme v chladničke. Každopádne tie raňajky som si odfotila. :P Poslednou dobou si fotím jedlo. Možno niekedy napíšem článok o zdravej strave, ale prv si musím doštudovať niektoré veci ohľadom toho.
Rozhodla som si na papier napísať svoje ciele, ktoré chcem dosiahnuť. Možno, keď to budem mať nonstop pred očami, bude ma to viac motivovať. Dám vedieť, keď tak. :)) Volá sa to :
Plán osobného rozvoja
Moje raňajky :3 Moje stravovanie počas dňa radšej opisovať nebudem. :DDDDDDD
-----------> Ako som sľúbila, je tu recenzia prípravkov na vlasy, ktoré som si kúpila. :) <--------------
Začnem šampónom... Kúpila som si ho lebo mám oslabené vlasy. Neviem či to je počasím alebo čím, ale začala som to riešiť. Kúpila som si od L´oreál Elseve šampón, ktorý je na poškodené a oslabené vlasy. Je to regeneračný šampón, ktorý má obnoviť vlasové vlákno, posilniť jeho štruktúru a zároveň má zaceliť a vyhladiť povrch vlasov.
Požadovaný výsledok ----> zmeny viditeľné alebo pocítiteľné.
Odolnosť - neviem ako je presne myslená tá odolnosť ale nejakú radikálnu zmenu som nepostrehla.
Sila - to isté ako pri odolnosti.
Vitalita - vlasy sú určite vyživené, dokonca už ich nemám až také suché ako pred tým, čiže možno pravidelné používanie ju odstráni úplne. Samozrejme do závisí aj od rozštiepenosti končekov.
Hebkosť na dotyk - tento bod môžme potvrdiť, vlasy sú naozaj veľmi jemné a príjemné na dotyk.
Lesk - tento bod taktiež potvrdzujem :) zas nečakajte lesk ako z reklamy :D je vidieť, že vlasy sú zdravé a prirodzene lesklé. :)
Plus navyše je, že vlasy majú veľmi príjemnú vôňu. Šampón je obohatený o PRO-KÉRATINE a CÉRAMIDE.
Druhý prípravok je maska na vlasy L´oréal Elseve Total Repair Extreme.
Maska na vlasy obohatená o LAC +
CÉRAMIDE, ktorá preniká do 10-tich vrstiev vlasového vlákna a napomáha
obnove poškodených spojov v jeho vnútornej štruktúre. Vlasy sú obnovené a
hladké až po končeky.
Môj názor: S maskou som spokojná, aj keď
nemôžem potvrdiť, či naozaj preniká až do 10-tich vrstiev vlasového
vlákna. Tým, že moje vlasy sú neposlušne a jemne sa vlniace, tak efekt
vyhladenosti viac-menej funguje. Vlasy sú o niečo skrotenejšie. :DDD
Taktiež sú na dotyk veľmi jemné, majú príjemnú vôňu a nie sú suché. Čo je pre mňa dôležité, pretože vyzerajú zdravšie a upravenejšie.
mám toho naozaj strašne veľa a mrzí ma, že nemôžem pravidelne pridávať príspevky. V škole je toho veľmi veľa a dni idú strašne rýchlo jeden za druhým. Mám pocit akoby bol včera len pondelok.
V blízkej dobe by som chcela spraviť:
nejaké recenzie na vlasové prípravky,
..kúpila som si kozmetický kufrík, čiže pofotiť aj ten :3
a..zase také menšie nákupy.
Rozmýšľam aj nad natočením videa, ale zatiaľ je to len nápad. :D
Dnes veľmi krátky príspevok.
Prajem príjemný večer. :))
